Hatha & Vinyasa en petit groupe (Paris 18e). Une pratique exigeante et douce, sans fioritures : souffle, attention, présence.
Visuels sobres, sans photos de personnes — pour laisser toute la place à votre propre expérience.
Guidage clair, peu de blabla. On va à l’essentiel : alignements précis, souffle audible, repos profond.
On travaille proprement, sans brutaliser. Vous choisissez l’intensité, je sécurise les trajectoires.
Présence, éthique et joie tranquille. Le reste se déploie naturellement.
Débutant·es bienvenu·es. J’enseigne une rigueur accessible : on adapte, on progresse, on respire. Pas besoin d’« être souple » pour commencer.
Particularités prises en compte (poignets, genoux, nuque, grossesse naissante — avec avis médical si besoin).
Jeudi soir — session petit groupe, Paris 18e — 72 rue Mercadet, 75018 (métro Jules‑Joffrin). Autres créneaux en cours de création — inscrivez‑vous à la liste d’attente.
Astuce : si vous activez « Payments » dans Calendly (Stripe), le règlement sera demandé automatiquement avant confirmation du créneau. Le bouton Stripe reste possible comme solution de repli.
Séances découvertes & communauté.
Suggestion : 8–15€
Petit groupe (max 8).
À partir de 18–22€
À domicile ou en studio.
Sur devis
1/3 des recettes peut être reversé au propriétaire du lieu pour soutenir le partenariat (transparence).
« Guidage clair, rythmé, sans fioritures. Je me sens fort·e et apaisé·e. »
« Beaucoup d’attention aux détails : mes poignets te disent merci. »
« On ressort centré, calme, présent·e. C’est rare. »
Questions, demandes privées, entreprises : écrivez‑moi.
Apportez une bouteille d’eau, une serviette, et des vêtements confortables. Tapis disponibles sur place en nombre limité — si vous avez le vôtre, prenez‑le.